Los 6 mejores destinos para viajes de yoga en 2022

Un almuerzo de yoga en el gimnasio local, intercalado entre el trabajo y una decepcionante ensalada de escritorio, es cualquier cosa menos antiguo. Después de casi dos años de clases de yoga en YouTube, no estás solo si estás savasana la meditación se desvía en sus ensoñaciones de hacer saludos al sol en una playa de Bali o recortar su mejor pose de montaña en las estribaciones del Himalaya.

La pandemia global es lo opuesto al zen, y todos necesitamos relajarnos. Si espera reiniciar su práctica o romper lo que se ha convertido en una rutina seria, puede ser el momento de comenzar a planificar un viaje que combine yoga y viajes. Puedes dejar atrás tu salón para colocar tu colchón entre algunos de los lugares más bonitos del mundo, desde España hasta Perú.

Lo que es más importante, tenga en cuenta las diversas restricciones de COVID-19 en los viajes cuando busque un retiro de yoga. Consulte las últimas instrucciones antes de partir y siga siempre los consejos de salud locales.

Ya sea que su perro boca abajo esté firme o que su postura de guerrero sea un poco inestable, hemos reunido seis de los mejores destinos de vacaciones de yoga del mundo; lugares donde puedes relajarte, perfeccionar tus habilidades y disfrutar de innumerables actividades de recuperación para volver con vida.

Una ciudad enclavada en las estribaciones del Himalaya a orillas del río sagrado Ganges, donde los lugareños se reúnen por la noche para la ceremonia de adoración vespertina del río, con el sonido de las campanas del templo. es difícil entender un lugar que sea más propicio para la curación espiritual. India es el lugar de nacimiento del yoga, y el pedigrí de Rishikesha en el arte antiguo es bien conocido, gracias en parte a un famoso cuarteto de Liverpool que visitó un ashram aquí en la década de 1960.

Disfruta de este centro de yoga con un curso (o una estancia más larga) en Parmarth Niketan, uno de los mejores centros de yoga de la India, que ofrece pranayama y sanación védica para todos los niveles. Para un rejuvenecimiento completo, pruebe Charla en la piscina del ashram. Fortalecido después de 120 años de práctica, este centro se basa en las tradiciones hindúes en un programa de yoga y renovación holística.

Lejos de la alfombra: El hito más emblemático de Rishikesha, el templo Shri Trayanbakshwar, es un espectacular monumento de varios pisos decorado con santuarios hindúes, vale la pena visitarlo, y para una experiencia más llena de adrenalina, hay ??? Tiene muchas oportunidades de probar el rafting en el Ganges, ir a las cascadas o incluso hacer puenting. Si su presencia espiritual no es lo suficientemente palpable, el rockero Café Delmar es el lugar perfecto para rendir homenaje a los Beatles (y también servir batidos malos).

Todavía luciendo con orgullo su insignia de honor como uno de los destinos de fiesta más establecidos del mundo, Ibiza es quizás una adición inesperada a esta lista. Pero, cegada por bahías secretas y playas solitarias y cubierta de bosques de pinos fragantes, esta isla balear es tanto para la tranquilidad natural como para el hedonismo brumoso.

Una serie de nuevos retiros de bienestar que dirigen el alma liberal y la belleza natural de Ibiza ahora brindan un yin saludable para el yang obstinado de la isla. Yoga escondido de Ibiza es uno de esos centros que imparte lecciones en lugares aislados al aire libre, desde sesiones en cabañas en lo alto de los acantilados hasta yoga con remo en bahías apartadas. Para una experiencia más convencional, yogarosa Retreat ofrece una estadía relajante en una villa tradicional encalada, con prácticas guiadas diarias y sesiones de meditación.

Lejos de la alfombra: El viaje a Ibiza no estaría completo sin un tiempo para la playa, y la topografía rocosa de la isla ofrece mucho turismo costero para combinar con una refrescante inmersión en el Mediterráneo. Para relajarse de la mejor manera, diríjase a la playa de Benirrás el domingo por la noche, donde los bongos locales se reúnen para tocar al atardecer.

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Enterrado en las laderas de las montañas Los Andes y salpicado de ciudadelas incas, tejidos rurales y amplias ciudades coloniales, el Valle del Río Urubamba es mejor conocido como “Sagrado”. con una razon Este es un lugar espiritual, con la energía de Pachamama (Madre Naturaleza de los Incas), palpable en cada pico de montaña cubierto de nubes, cascada rápida y alpaca pastando, atrayendo a yoguis de todo el mundo.

Ya sea la espiritualidad o el paisaje lo que atrae, hay varios centros repartidos por todo el valle, que ofrecen una variedad de clases. tratamiento holístico paramatma centro en la antigua ciudad inca del Cusco realiza seminarios de yoga y meditación Asthanga Vinyasa para todos los niveles.

Lejos de la alfombra: El Valle Sagrado alberga los sitios antiguos más encantadores de Perú, entre ellos Machu Picchu y las ruinas de Olantaytambo y Pisak. Para calmarse después de un día de entrenamiento, diríjase a la ciudad colonial de Aguas Calientes y remoje las piernas cansadas en sus aguas termales naturales.

Encaramado en la cima de una amplia playa de arena blanca, el tranquilo Tofo es un pueblo pequeño pero carismático, tentador y sin pretensiones. Con vistas a un arrecife de coral lleno de mantarrayas, tiburones ballena, delfines y lomos migratorios, esta comunidad costera es una atracción constante para los surfistas y buceadores, y su ambiente sobrio y bohemio atrae a un flujo constante de yoguis seculares que también quieren perfeccionar sus habilidades. .

Si la idea de un perro boca abajo en el océano, yoga con un árbol de la arboleda, le hace cosquillas, diríjase a Bahía Tortuga, retiro de yoga y surf, que ofrece lecciones desde principiantes hasta avanzados. Alternativamente, mezcle su práctica con un sitio de buceo en el Tilak Lodge especialmente diseñado. Pues cuando en Tofo...

Lejos de la alfombra: Es imposible no sumergirse en el ruido del surf y el buceo que penetra Tofo. ideal para probar este núcleo recién fortalecido y el equilibrio afilado. También es un gran lugar para nutrir el estómago y el alma con abundante cocina local de mandioca y leche de coco. matapa (cocido verde) a una salsa picante peri peri.

La bulliciosa ciudad de Boulder en Colorado es un gran atractivo para los amantes del campo americano. Enmarcada por espectaculares paisajes montañosos, escarpados arroyos y caminos rodeados de ponderosa, la población de estudiantes, urbanitas elegantes y atletas al aire libre de la ciudad coincide con su energía natural â ???? tierra realmente fértil para estudios de yoga y refugios para establecer una tienda.

Con las impresionantes montañas Flatiron como telón de fondo de la vida en Boulder, la práctica de yoga al aire libre aquí es particularmente gratificante. SUP yoga ofrece sesiones de yoga con un remo en Boulder Reservoir, centrándose en el control básico y la respiración mientras se sumerge (aunque con suerte no completamente) en el paisaje urbano circundante. Para algo más tradicional, Centro de Yoga Iyengar en el corazón de la ciudad es un completo programa de sesiones terapéuticas, así como seminarios sobre asana y anatomía. No hay té El Centro de Yoga Iyengar está temporalmente cerrado debido a la pandemia de COVID-19.

Lejos de la alfombra: Boulder, como su nombre indica, es un hogar para la escalada, con clases para principiantes y expertos que se ocupan de la cara de Flatirons, que también ofrece excelentes senderos para caminar y andar en bicicleta. Para algo un poco diferente, pruebe Boulder Creek Tubes â ???? algo así como un rito de iniciación local â ???? que puede ser una experiencia relajante o llena de adrenalina dependiendo del nivel del agua en el río. Los neumáticos son ofrecidos por una serie de empresas en el centro de la ciudad, incluyendo Empresa de tuberías de aguas bravas.

Las fértiles montañas volcánicas de Bali, las resplandecientes costas y los tranquilos templos de las colinas son sinónimo de todo lo relacionado con el bienestar, pero la energía divina que caracteriza a esta isla se extiende mucho más allá de los refugios privados y los balnearios de lujo que aparecen constantemente en Instagram. Está inmerso en reverentes ceremonias religiosas, calles salpicadas de pétalos de flores y el ritmo suave, casi meditativo, de la vida local, aparentemente al margen de las corrientes siempre presentes de visitantes que quieren experimentar la esencia única de Bali por sí mismos.

Ubicado en los pliegues esmeralda de las selvas tropicales de Ubud se encuentra Taksu Spa, un santuario pacífico que ofrece una variedad de lecciones de hatha, flow y yoga balinés tradicional. Si realmente quieres dominar tu saludo al sol, considera una estadía más larga Pueblo de arte un retiro en Canggu que ofrece seminarios de yoga personalizados para principiantes y superiores.

Lejos de la alfombra: Desde la maravillosa relajación en la playa de Seminyak hasta la exploración de los muchos templos pacíficos de la isla, la relajación y la recuperación están incrustadas en el ADN de Balia. Por lo tanto, hay muchos viajes de calidad que combinan bien con una estancia en un santuario de yoga, desde observar a los artesanos tradicionales trabajando hasta ver macacos descarados en el Bosque Sagrado de los Monos de Ubud.